21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 54,47g | Karb: 78,22g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Misura Crackers Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Valeriana, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Akşam Yemeği: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Land Primosale. Aperatifler/Diğer: Mandarino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|