|
Вот такая тренировка и 74,5 на весах💪🏻💪🏻💪🏻 как же мотивируют эти цифры!
|
1092 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 53,01g | Karb: 132,64g.
Kahvaltı: Сметана , Оладьи, Ламбер Сыр Сливочный, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ирис, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|