21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 90,56g | Prot: 76,84g | Karb: 144,37g.
Kahvaltı: 西雅圖 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 蛋炒飯, 水煮肉片, 牛頭牌 沙茶醬, 炒青菜. Akşam Yemeği: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾, 拿坡里 炸雞腿排, 海鮮粥, 威士忌酒. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|