22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 97,93g | Prot: 69,45g | Karb: 14,90g.
Öğle Yemeği: Lucky Natural Almonds, Toasted Dried Coconut , Coles Thickened Cream, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Feta Cheese , Cleavers Organic Beef Hotdog . Akşam Yemeği: Egg Whole (Dried, Powder, Glucose Reduced) , Woolworths Lamb Leg Mini Roast. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|