22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 53,74g | Karb: 207,03g.
Kahvaltı: Pepaya, Bika Ambon, Kurma. Öğle Yemeği: Telur Asin, Gado Gado, Daging Kambing, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Akşam Yemeği: Ikan Bandeng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Urap, Rendang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Teler, Jambu Air, Bika Ambon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|