22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
353 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 23,76g | Karb: 33,46g.
Kahvaltı: Pronas Kornet Daging Sapi, Teh Hijau. Öğle Yemeği: Mustika Ratu Slimming Tea, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anisahsalmamuslimah Kilo Geçmişi
|