22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 78,26g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: Жвачка, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Хек, Макароны или Лапша с Сыром. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Арианааааааа Kilo Geçmişi
|