22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 36,93g | Karb: 81,76g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ПП Оладьи, ПП Конфеты, Кофе, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Лаваш, Приготовленный Шпинат (Свежий). Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|