Başlanan Tarih: 17 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
08 Kas 23	81,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	81,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	81,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	84 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 May 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
30 May 22	84 kg	Oldukça İyi