Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bontehond88
Günlük
22 Mar 20
bontehond88 Günlüğü, 22 Mar 20
bontehond88 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Buiten dat ik hier heel blij mee ben na de 8e dag vreten, ff app geupdate. kHeb echt géén 6000cal of meer gegeten. Stel dat ik smorgens ingeef dat ik savonds pizza eet maar dat verandert en ik verwijder pizza, blijft ie die calorieën erbij tellen. Macro's kloppen daardoor ook niet meer....
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
45,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2020:
1341 kcal
Yağ: 62,48g | Prot: 86,78g | Karb: 100,06g.
Öğle Yemeği:
Heinz Tomato Ketchup, Heinz Seriously Good Mayonaise, AH Cocktail Garnalen, AH Rode Grapefruit.
Akşam Yemeği:
Spaghetti met avocado-tuinbonensaus en spekjes.
Aperatifler/Diğer:
AH Mandarijnen, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw, Kellogg's All-Bran Prebiotic Classic.
devamı için...
1669 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Maffe app bij tijd en wijle 😭
22 Mar 20 üye tarafından:
Zeghetmaar
Lijkt op gelost......
22 Mar 20 üye tarafından:
bontehond88
Opgelost
22 Mar 20 üye tarafından:
bontehond88
Je moet even uit de app, en weer erin. Dat helpt bij. Ik heb dat namelijk ook weleens. En soms zet ie het er ook dubbel in.
22 Mar 20 üye tarafından:
keto_danny
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bontehond88 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle