22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 69,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2733 kcal
|
Yağ: 101,85g | Prot: 191,93g | Karb: 264,11g.
Kahvaltı: Kiwi, Fragole. Öğle Yemeği: Orata. Akşam Yemeği: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Pan di Spagna al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|