22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 114,43g | Prot: 75,13g | Karb: 50,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 3,2%, Голубика, ВкусВилл Паштет Куриный , ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб из Льна, Бекон (Жареный), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolay.ogurtsov Kilo Geçmişi
|