22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 82,14g | Prot: 34,98g | Karb: 123,72g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Лимон и Мята, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Печёные Баклажаны, Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом. Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом, Лента Салат Диана. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|