|
lm 2330 em 1400 14h30min 00min sw00 0kt
KF 29,46 Kg 28,61
KM 32,8 Kg 31,85
Vis 13
T 110
H 104 Q 1,058
|
3364 kcal
|
Yağ: 92,01g | Prot: 131,54g | Karb: 491,61g.
Kahvaltı: Conradl Kirschkuchen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Seeberger Ingwerstücke, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Vom Land Waldhonig, Mandarine, Harzer Harzer Käse, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Aldi Mandeln, Äpfel, Möhren, Banane. devamı için...
|
|