22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 100,08g | Prot: 151,90g | Karb: 98,82g.
Kahvaltı: Lidl Bułka Pszenna, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty z Chrzanem, Mlekovita Ser Smażony Półtłusty. Akşam Yemeği: Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Zupa Fasolowa. Aperatifler/Diğer: Jagody Goji, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Jabłko, Sante Otręby Pszenne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|