22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 4,43g | Prot: 13,21g | Karb: 61,99g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|