22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 185,29g | Karb: 187,36g.
Kahvaltı: Yoplait Doble Cero con Fresa, Corn Tortillas, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Sabritas Kacang, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Gamesa Doradas Marias . Öğle Yemeği: Nopales, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Señor Cactus Tostadas de Nopal con Ajonjolí. Akşam Yemeği: Meta Nutrition Meta Veg. Aperatifler/Diğer: Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla, Little Caesars Pizza, Seven Eleven Taquitos al Vapor. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|