|
Couscous Salat mit grünem Spargel und div. Gemüse. (knapp 500kcal)
|
1247 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 72,39g | Karb: 166,68g.
Kahvaltı: Bioline Bio-Brot Vierkorn, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Couscous. Aperatifler/Diğer: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Milbona Quark Magerstufe, Landfein Joghurt Mild, Lidl Rote Beete Gekocht, Äpfel, Crusti Croc Salzbrezeln. devamı için...
|
|
2586 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Temizlik - 1 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|