maxochadam Günlüğü, 22 Mar 20

Duktig flicka 😀 Två dagar nu med minskat kaloriintag och minskat intag av godis. Bara resten av alla dagar på året kvar att kämpa 🙏🙏

1372 kcal Yağ: 32,98g | Prot: 43,06g | Karb: 230,92g.   Kahvaltı: Arla Hushållsost 26%, Pågen Hönökaka, Lätta Lättmargarin. Öğle Yemeği: Santa Maria Nacho Chips, Blandad Sallad, Pizza Capricciosa, Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Felix Stroganoff Grytbas, Kokta Morötter, BOB Lingonsylt Original. Aperatifler/Diğer: Lipton Tea, Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung, Cloetta Skumtomte. devamı için...
2578 kcal Egzersiz: At Binicilik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bra med självpepp! Det måste man nog vara bättre på ☺️ 
23 Mar 20 üye tarafından: Mias nya liv

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maxochadam Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.