06 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 85,60g | Prot: 139,51g | Karb: 81,65g.
Kahvaltı: Baked Potato (Peel Not Eaten), Blueberries, Total 0% Greek Yogurt (Container), Egg. Öğle Yemeği: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli , Olive Oil . Akşam Yemeği: Ketchup, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Earth Balance Organic Coconut Spread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Natural Flavor Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|