|
Обед 473 ккал Обед в дороге + салат зимний 150 грамм Ужин не считала , было дозволено лишнее 21 марта 2020 - день на кефире Зарядка с упором на пресс - 20 минут Занятие на эллипсоиде - 30 минут
|
842 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 51,42g | Karb: 43,51g.
Kahvaltı: Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Öğle Yemeği: Салат Зимний Ал, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|