|
Sarapan Kurleb 270’an kkal
|
1234 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 39,33g | Karb: 164,89g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Öğle Yemeği: Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Cedea Fish Roll, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Tek, Lapis Legit, Sari Roti Sandwich Isi Krim Keju. Aperatifler/Diğer: Melon, Yakult Yakult. devamı için...
|
|
 Yorumlar
boleh kan ya kalo sarapannya manis..soalnya td aku juga sarapan sama roti sobek coklat sari roti 1 potong.. sama torabika capucino 1..😀😀😁😁
22 Mar 20 üye tarafından: Annisa Siskawaty
|
Boleh aja koq yg penting defisit kalori sih aku klo makan bebas
22 Mar 20 üye tarafından: Sthdjh
|
Kalo di tanya boleh apa engga sarapan manis? Ya boleh. Tp jangan sering2. Gula dan lemak yg tinggi buat hormon insulin naik scr drastis, akibatnya bisa lemes, ngantuk, dan pengen makan lagi.
22 Mar 20 üye tarafından: jeanazee
|
jean: wow, thx sharingnya. 🙂👌
25 Mar 20 üye tarafından: hilmanzhr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|