23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 110,77g | Karb: 86,42g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная, Billa Свиная Вырезка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|