Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sthdjh
Günlük
23 Mar 20
Sthdjh Günlüğü, 23 Mar 20
Sthdjh Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kurleb 595 kkal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mart 2020:
1234 kcal
Yağ: 48,96g | Prot: 39,33g | Karb: 164,89g.
Kahvaltı:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat.
Öğle Yemeği:
Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Cedea Fish Roll, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Tek, Lapis Legit, Sari Roti Sandwich Isi Krim Keju.
Aperatifler/Diğer:
Melon, Yakult Yakult.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
jgn kebanyakan makan telur puyuh, kolestrol ny tinggi walaupun kalori ny rendah
22 Mar 20 üye tarafından:
ERDHIKA
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sthdjh Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle