23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 54,79g | Karb: 87,45g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Перекресток Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сосиски Ильинские , Кофе. Öğle Yemeği: Протеин Бар Батончик Ваниль, Лук, Верес Икра Баклажанная, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Куриное Филе, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|