23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 61,07g | Karb: 117,33g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубиное Мясо, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Салат с Фасолью, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Котлеты Особые. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|