23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 13,42g | Prot: 71,14g | Karb: 83,46g.
Kahvaltı: Almased Almased Pulver, Leinöl, Kakaopulver (Ungesüßt). Öğle Yemeği: Leinöl, Almased Almased Pulver. Akşam Yemeği: SPAR Stangensellerie, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|