|
Не знаю чего, но на весах эта цифра. Может вода, может после кд... Я расстроена, но настроена на работу💪начинаю неделю с такого веса, посмотрим, что будет дальше
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 72,47g | Prot: 68,50g | Karb: 152,09g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Камако Майонез Столичный, Мясоград Сосиски Мишутка, Савушкин Сыр Российский Молодой, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|