23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 109,89g | Karb: 178,36g.
Kahvaltı: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), KDV Super, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Плов, Куриные Грудки (Жареные), Яшкино Печенье Сдобное с Каплями. Aperatifler/Diğer: Говядина Отварная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|