MartitaO Günlüğü, 23 Mar 20

MartitaO Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2020:

1135 kcal

Yağ: 55,01g | Prot: 32,28g | Karb: 135,34g. Kahvaltı: Dr. Oetker Mini Babeczki Czekoladowe z Kropelkami Czekolady, Brownie. Öğle Yemeği: Cukier, Pilos Serek Wiejski Lekki. devamı için...

2477 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Oturma - 5 saat, Dinlenme - 9 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

gdzieś ty się podziewała? 😄

23 Mar 20 üye tarafından: vibo69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MartitaO Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MartitaO Günlüğü, 23 Mar 20

Yorum Gönder

MartitaO Kilo Geçmişi