23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 65,52g | Karb: 186,27g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Mandorla Drink, Conad Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè (Espresso), Pasta al Forno. Akşam Yemeği: Patatine Fritte, Pane Integrale con Lievito Madre, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Braciola di Maiale. Aperatifler/Diğer: Cioccolata Calda, Melinda Mela Renetta, Caffè (Espresso). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|