23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 23,98g | Prot: 49,38g | Karb: 150,04g.
Kahvaltı: Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный . Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Спагетти. Akşam Yemeği: Herbalife Формула 1. Aperatifler/Diğer: Оладьи, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|