23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 40,40g | Karb: 48,85g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|