23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 91,86g | Karb: 48,03g.
Öğle Yemeği: Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Простоквашино Творог 5%, Djazzy Сок Томатный, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|