23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 37,06g | Karb: 190,03g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Творожные Кексы, Хлеб, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|