23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 48,31g | Karb: 149,19g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix). Öğle Yemeği: Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives. Akşam Yemeği: Good & Gather Chicken Caesar Salad. Aperatifler/Diğer: Pound Cake, Twizzlers Cherry Pull 'N Peel, Chobani Flip S'more S'mores. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|