elxino5 Günlüğü, 23 Mar 20

hoi he preparado para mis padres, ALL I PEBRE, jo he comido mi ensalada, pero me RELAXING mucho cocinar😛😛

1434 kcal Yağ: 28,67g | Prot: 103,46g | Karb: 191,19g.   Kahvaltı: Alpro Soja Original, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Öğle Yemeği: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Soria Natural Tofu Natural,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado,  Calabaza Asada, Soria Natural Seitán en Lonchas,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%,  Manzanas Fuji. devamı için...
2270 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Puedes explicar la receta? Gràcies, nyam! 
23 Mar 20 üye tarafından: Helena García
Yo siempre pongo una gamba por persona tambien trocitos de emperador anillas de calamar gambitas peladas, lo que mas te guste, haces un surtido todo a trocitos pequeños, la cantidad la que tu quieras, cuando mas, pues mejor caldo te saldra, pero tanpoco una burrada😂😂, i tanbien lleva apio, 2 ñoras, patatas 1 grande por persona o 2 pequeñas, tomate natural i 1 guindilla o 1 cucharadita de cayena. Pues empezemos: 1° sofrie las gambas y retiralas aparte el fuego medio, hasta llegar a la ebullicion que sera el ultimo paso.  
24 Mar 20 üye tarafından: elxino5
2° pochar las patatas y retirar que no lleguen a dorarse mucho un poco 3° freir todo el surtido de pescado bien doradito y retirar 4°freir el apio con las ñoras y cuando este doradito, mezclar con el surtido de pescado y anadir 3o 4 cucharadas de tomate i remover todo junto 5° pon agua pon encima de los tornillos de la paella y el fuego fuerte, vez probandola y rectificala de sal hasta que este a tu gusto 6° cuando quede un dedo de caldo incorporale las patatas i las gambas 
24 Mar 20 üye tarafından: elxino5
7°que hierva hasta que quede medio dedo de caldo i decora con perejil puede ser fresco o seco, fresco siempre sera mejor, pero jo le puse seco 8° esta es la mejor parte, dejar reposar 5 minutos y a disfrutar😂😂😂 
24 Mar 20 üye tarafından: elxino5
Muchas gracias!! Lo probaré 😃😋 
24 Mar 20 üye tarafından: Helena García
Te mesa en la paella? Wtf. Pareces gitano lo eres??  
04 Nis 20 üye tarafından: nikitanacatone roll

     
 

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