23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 70,56g | Karb: 86,67g.
Kahvaltı: Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Naked Nutrition Naked Whey, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Penne. Akşam Yemeği: Flour Tortilla, Egg, Oranges . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|