어제 간식 좀 먹었는뎁 감량이라 기분좋은 아침! 오나오사랑은 계속됨♡
|
2134 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 173,05g | Karb: 158,72g.
Kahvaltı: 무당 냉동 산딸기, 검은 콩, 홈메이드 요거트, 부추, 플라하반 오버나이트 오트밀, 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 사과, 계란후라이. Öğle Yemeği: 바나나, 크리스탈 코티지치즈, 발사믹식초, 무순, 양상추, 방울 토마토, 와사비, 연어 사시미, 짭짤이. Akşam Yemeği: 군고구마, 양배추, 오징어회, 도다리. Aperatifler/Diğer: 길갈베이커리 레몬마들렌, 길갈베이커리 말차스콘, 길갈베이커리 말차쿠키, 크리스탈 코티지치즈, 찐단호박, 망넛이네 찹싸루니 볶음콩. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
플레이팅이 넘 예뻐요~!! 감량 축하드려요~ ^^
23 Mar 20 üye tarafından: 처절한 다이어터
|
감사합니다. 코로나때문에 잠시 유지어터 기간이다보니 플레이팅의 여유를 얻었어요..
23 Mar 20 üye tarafından: 아주심
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|