24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 34,60g | Karb: 120,08g.
Öğle Yemeği: White Flour, Coconut Vegetable Oil, White Rice, Fried Tofu, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Poached Egg, Indomie Mi Celor. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|