Rugayah W Günlüğü, 24 Mar 20

mari sarapan

1379 kcal Yağ: 63,99g | Prot: 71,45g | Karb: 140,47g.   Kahvaltı:  Chia Seed, Frisian Flag Susu Kental Manis,  Semangka,  Alpukat. Öğle Yemeği:  Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Ayam Penyet, Cedea Fish Roll,  Tahu. Akşam Yemeği:  Kubis,  Sosis Ayam, GaGa Extra Pedas Goreng Jalapeno. Aperatifler/Diğer:  Opak. devamı için...
1705 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rugayah W Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.