24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 74,36g | Karb: 180,15g.
Kahvaltı: Яшкино Белый Шоколад, Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой, Яйцо, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Куликовский Торт Белый Пинчер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|