24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 81,50g | Karb: 92,50g.
Kahvaltı: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Öğle Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Bauer Смесь Евро-Микс. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Зефир в Шоколаде, Жареный Картофель, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|