24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 21,64g | Karb: 115,71g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Aperatifler/Diğer: Груша, Банан, Киви. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|