14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 32,58g | Prot: 19,36g | Karb: 49,97g.
Akşam Yemeği: Mirabelle, Riz Basmati (Cuit), Bénédicta Sauce Crudités Nature, Tomates Cerises, Herta Saucisse Knacki, Salakis Feta. devamı için...
|
|
3209 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, TV Izlemek - 2 saat, İş - 4 saat, Boyamak - 1 saat, Dinlenme - 8 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|