Ceren Karakayaa Günlüğü, 24 Mar 20


1150 kcal Yağ: 58,78g | Prot: 34,73g | Karb: 119,59g.   Kahvaltı: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Mısır Unlu Tortilla, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Çaykur Yeşil Çay , Mis Beyaz Peynir , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Akşam Yemeği: Feast Parmak Patates, Yayla Osmancık Pirinç. Aperatifler/Diğer: Cappy Pulpy Şeftali, Nescafe Sade. devamı için...
1824 kcal Egzersiz: Crossfit - 1 saat, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ceren Karakayaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.