24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 71,20g | Karb: 200,20g.
Kahvaltı: Vollkornbrot, Naturli Veganes Streichfett, Lidl Brezel, Tomaten, Dennree Tofu Erdnuss, Dennree Tofu Geräuchert mit Röstzwiebeln, Banane, Äpfel, Möhren, Gelbe Paprika. Akşam Yemeği: Apfel, Provamel Soya Dessert Caramel , Erlenhof Grüner Spargel, Alnatura Hefeflocken, Alnatura Kokosmehl, Allos Hafer Cuisine, Zucchini, Brokkoli, Porree. Aperatifler/Diğer: Eisbergsalat, Take It Veggie Vegane Burger-Scheiben, Aldi The Wonder Burger (Vegan), Saclà Pesto Alla Genovese, Vollkornbrötchen, Naturli Veganes Streichfett, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|