아주심 Günlüğü, 24 Mar 20

진짜 오래간만에 외식♡ 도다리회가 지나가고 오징어회가 지나가고 아나고회가 지나가고 쭈꾸미로 마무리. 이좋은걸 먹으면서 소주한잔 못먹다니...

2134 kcal Yağ: 74,34g | Prot: 173,05g | Karb: 158,72g.   Kahvaltı:  무당 냉동 산딸기, 검은 콩,  홈메이드 요거트,  부추, 플라하반 오버나이트 오트밀,  시금치나물,  엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 사과,  계란후라이. Öğle Yemeği:  바나나, 크리스탈 코티지치즈,  발사믹식초,  무순,  양상추,  방울 토마토,  와사비, 연어 사시미, 짭짤이. Akşam Yemeği: 군고구마,  양배추,  오징어회,  도다리. Aperatifler/Diğer: 길갈베이커리 레몬마들렌, 길갈베이커리 말차스콘, 길갈베이커리 말차쿠키, 크리스탈 코티지치즈, 찐단호박, 망넛이네 찹싸루니 볶음콩. devamı için...
1378 kcal Egzersiz: Squat - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
술 잘 안마시는 저도 술이 땡기게 하는 사진입니다. ㅋㅋ 
25 Mar 20 üye tarafından: hobodon (호주부)
술을 절제할 수 있는건 정말 좋은습관인거 같아요. 회먹을땐 진짜 땡겨욧. 회로 배채웠어요 ㅋㅋ 
26 Mar 20 üye tarafından: 아주심

     
 

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