24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 61,71g | Karb: 74,81g.
Kahvaltı: Увелка Каша 4 Злака, Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Изюм, Курага, Инжир. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|