|
|
1077 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 76,84g | Karb: 44,58g.
Kahvaltı: Risberg Sjögräschips, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Öğle Yemeği: Kokt Broccoli (Färsk), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Cocktailtomater, Kokt Ägg, ICA Kalvfärs, Kokt Blomkål (Färsk), Findus Ärter. Aperatifler/Diğer: Arla Herrgårds Ost, Tomater, Köttfärssås på Nötfärs, Gul Paprika. devamı için...
|
|
2016 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|